Theo lương y Bùi Hồng minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), chanh tươi có thể sử dụng để ngăn mùi cơ thể một cách hiệu quả, kể cả hiện tượng hôi nách do tuyến mồ hôi, nhất là vào mùa hè khi thời tiết nóng nực, cơ thể liên tục tiết mồ hôi để làm mát cơ thể, vô tình tạo ra mùi hôi khó chịu.
"Chanh có tính chua tự nhiên, làm giảm độ pH trong cơ thể - nguyên nhân hàng đầu cho sự phát triển theo cấp số nhân của vi khuẩn. Các tính chất kháng khuẩn và kháng nấm có trong nước chanh ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn sống trên da và mồ hôi tiết ra. Nước chanh cũng là một chất làm se tự nhiên, sẽ giúp thắt chặt các lỗ chân lông, giảm tiết mồ hôi. Hương thơm tươi mát của chanh hoàn toàn có thể hoạt động thay những chất khử mùi hóa học khác. Ngoài ra, chúng ta cũng nên uống nước chanh thường xuyên để giải độc, tăng cường chức năng gan, từ đó giải quyết vấn đề mùi cơ thể do sự tích tụ của toxin", lương y Bùi Hồng Minh cho biết.
Để giảm mùi cơ thể hiệu quả bằng chanh, bạn cần đảm bảo việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày ít nhất 1 lần, kết hợp với uống nhiều nước để thải độc tố, không ăn những thức ăn có thể làm tuyến mồ hôi bị nặng mùi như: hành, tỏi, thức ăn cay, thịt đỏ, thực phẩm có nhiều đường. Kết hợp thêm nhiều rau xanh, các loại hạt ngũ cốc thường xuyên vào bữa ăn.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý việc sử dụng chanh để khử mùi cơ thể cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bắt nắng… do trong chanh có chứa axit, do vậy khi dùng chanh để chà xát lên cơ thể không nên quá mạnh tay để tránh gây tổn thương da, và nhất là không nên ra ngoài ánh mặt trời khi vừa sử dụng chanh lên cơ thể.
Một số công thức khử mùi cơ thể bằng chanh đơn giản mà hiệu quả
1/ Chanh tươi nguyên chất
Đây là phương pháp nhanh gọn và hiệu quả, khi chỉ cần dùng nước chanh tươi. Sau khi tắm, vệ sinh sạch sẽ vùng nách bạn chỉ cần cắt lấy 1/ 2 quả chanh tươi, chà nhẹ nhàng lên vùng da dưới cánh tay, hoặc những vùng da khác đổ nhiều mồ hôi gây khó chịu. Để khoảng 15p cho những hoạt chất trong nước chanh thấm sâu vào vùng da, sau đó có thể rửa sạch.
2/ Chanh kết hợp cùng muối biển
Muối có tác dụng tăng độ ma sát, diệt khuẩn và khi kết hợp cùng chanh sẽ tăng công dụng làm sạch da, khử mùi hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, muối còn có tác dụng làm giảm cảm giác ngứa ngáy vùng da dưới cánh tay.
Để thực hiện, bạn cần cắt đôi quả chanh chấm vào muối rồi nhẹ nhàng ma sát lên vùng nách, thực hiện trong vòng khoảng 3 phút. Nên lựa chọn loại muối tinh, mịn để giữ mức độ ma sát nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da. Nếu da thuộc cơ địa nhạy cảm có thể vắt cốt chanh, pha thêm cùng muối để thoa lên vùng da dưới cánh tay.
3/ Chanh và baking soda
Tương tự như muối, baking soda cũng có tính năng khử trùng tốt, cùng công thức tẩy rửa nhẹ nhàng nên cũng là nguyên liệu hiệu quả trong việc khử mùi khi kết hợp cùng chanh tươi.
Để thực hiện, cần trộn nước cốt chanh với baking soda sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay, để khô, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để có hiểu quả tốt.
4/ Gừng và chanh tươi.
Gừng có vị cay, tính ấm, giải độc, đặc biệt trong gừng tươi có chứa đến 20-25 tinh dầu, và 20-30% chất cay. Những chất này đều có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết mồ hôi của cơ thể, giúp vùng nách được khô thoáng. Do vậy khi kết hợp cùng tính năng khử mùi của chanh, sẽ hỗ trợ và gia tăng hiệu quả khử mùi, ngăn tiết mồ hôi cho cơ thể.
Sử dụng nước cốt chanh, kết hợp với nước ép gừng tươi, thoa đều lên vùng da nách trước khi đi ngủ. Trong quá trình thoa, có thể kết hợp với massge nhẹ nhàng trong khoảng 20-30p, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
5/ Chanh và dưa leo
Dưa leo là loại trái lành tính, mát da, giúp da trắng sáng. Đồng thời cũng có tác dụng tốt trong việc khử mùi khi kết hợp cùng chanh.
Pha chanh và nước ép dưa leo theo tỉ lệ 1 quả chanh, kết hợp với khoảng 10gr dưa leo. Trộn đều, thoa lên da để cho hỗn hơp khô và thấm đều lên da, thì tiến hành rửa sạch lại bằng nước. Có thể làm nhiều, và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần trong khoảng từ 2 đến 3 ngày.
Vì hoàn toàn là công thức tự nhiên, nên nếu muốn duy trì hiệu quả khử mùi thì cần thực hiện đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với những người có mùi hôi cơ thể nặng, lâu năm và có tính di truyền thì rất khó để có hiệu quả tốt khi dùng chanh, mà cần được thăm khám điều trị bằng những phương pháp khoa học khác, để mang lại hiệu quả khả quan hơn.
