Bơi lội là môn thể thao có tác động toàn diện lên cơ thể, giúp thư giãn các cơ bắp, giảm đau, giảm nguy cơ mắc phải những chứng bệnh do rối loạn về lối sống. Không chỉ vậy, đó còn là kỹ năng sống cần thiết, để con trẻ có thể tránh khỏi những tai nạn thương tâm. Còn rất nhiều lý do, để ba mẹ nên tạo điều kiện để con mình có thể học và biết bơi sớm, được đề cập đến trong nội dung bài viết này.

Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Đinh Thạc Trưởng phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 1 cho biết: “Trẻ sơ sinh đã có những phản ứng tự nhiên khi được tiếp xúc với nước ngay trong môi trường lưỡng cư ngay từ trong bụng mẹ”. Tuy nhiên, không giống như ở phương Tây và các nước phát triển trên thế giới, người lớn thường cho trẻ học bơi và tiếp xúc với bể bơi từ khi còn rất nhỏ. Thì ở Việt Nam nhiều bậc cha mẹ còn lúng túng, cảm thấy bất an khi cho trẻ sơ sinh hoặc dưới 1 tuổi làm quen với bơi lội.

Trên thực tế, ở giai đoạn này bé có thể tự phản xạ đóng mở miệng và thanh quản để tránh nước tràn vào phổi. Đồng thời, trẻ cũng biết tự chủ động đập tay chân để không bị ngập trong nước. Vì vậy, trẻ dưới 2 tháng tuổi có thể tự bơi khi ở trong môi trường nhiều nước như bể bơi, như một phản xạ tự nhiên của cơ thể. Ba mẹ cần lưu ý khi tập bơi cho trẻ, vì phản xạ tự nhiên không bao gồm nhận thức và điều kiện thể chất, trẻ cần được hỗ trợ theo dõi thường xuyên từ ba mẹ. Ngoài ra, việc trẻ biết bơi sớm còn có những lợi ích sau:

Giúp trẻ tự bảo vệ bản thân

Bơi lội là một trong những kỹ năng sống quan trọng, và cần thiết dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Hiện nay không ít những vụ tai nạn đuối nước thương tâm xảy ra đối với trẻ em, đặc biệt trong số đó hầu hết là trẻ không biết bơi và sống ở vùng thành thị, nơi có ít ao, hồ, sông suối,… nên trẻ không có nhiều điều kiện để tiếp xúc với môi trường nước, để có thể tự phát triển khả năng phản xạ tự nhiên đối với việc bơi lội.

Do vậy, việc học bơi sớm là cách giúp trẻ tự bảo vệ tốt nhất trong trường hợp không may gặp nạn. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu, và cũng là lý do chính để nhiều bậc phụ huynh cho con em mình học bơi từ rất sớm.

Giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội

Như đã nói ở trên, bơi lội là môn thể thao có tác động toàn diện đến cơ thể, trong đó đặc biệt là các khớp xương. Theo các chuyên gia, việc bơi sớm sẽ kích thích rất tốt cho sự phát triển chiều cao và thể chất của trẻ. Do khi bơi các khớp xương sẽ được kích thích tích cực, nhất là phần cột sống. Do vậy, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, những đứa trẻ biết bơi sớm sẽ có chiều cao vượt trội hơn bạn bè đồng trang lứa.

Cải thiện thể chất là phát triển trí tuệ

Việc bơi lội từ nhỏ giúp trẻ phát triển cơ thể rất tốt và tăng cường khả năng vận động. Việc tạo thói quen phản xạ nhanh nhẹn, hoạt bát còn giúp trẻ hình thành nên tính cách vui vẻ, tích cực và hoà đồng.

Theo trang hệ thống giáo dục Kumon, Nhật Bản thì bơi lội là một dạng hoạt động giúp ích tuyệt vời cho hệ tuần hoàn máu, và sự cường kiện của toàn bộ cơ thể. Nhất là đối với trẻ em, khi cơ thể đang có sự thay đổi liên tục để đẩy nhanh quá trình phát triển, thì việc tập luyện bơi lội hoặc những bộ môn thể chất khác là hết sức cần thiết. Khi tập luyện có thể sử dụng các năng lượng dư thừa của cơ thể, giúp trẻ dễ vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Ngoài ra, việc bơi lội còn giúp ích cho sự phát triển trí tuệ của não bộ. Khi bơi hệ thần kinh vận động và cảm giác của trẻ sẽ được kích thích và phát triển mạnh mẽ. do vậy, những điểm tiềm ẩn trong não bộ của trẻ sẽ được kích thích, giúp trẻ hoạt bát hơn, yêu thích sự khám phá hơn, say mê học hỏi hơn, và tất nhiên sẽ ngày càng thông minh hơn. Theo nhiều nghiên cứu, bơi lội còn giúp giảm stress và căng thẳng.

Và… học bơi sớm thì sẽ nhanh biết bơi hơn

Độ tuổi nào học bơi thì phù hợp nhất?

Học viện nhi khoa AAP tại Mỹ, đã ban hành nhiều văn bản học thuật về việc dạy trẻ sơ sinh học bơi. Theo văn bản vào năm 2003 thì thời điểm tốt nhất để trẻ có thể bắt đầu học bơi là khi đủ 48 tháng (4 tuổi). Nhưng sau nhiều nghiên cứu khác, đã chỉ ra rằng việc học bơi sớm có thể làm giảm nguy cơ gặp nạn cho trẻ, thì tổ chức này đã đồng ý với việc trẻ có thể học bơi từ khi 1 tuổi.

Một giảng viên hội Chữ Thập Đỏ tại Mỹ, Terri Lees cho biết: trẻ em sẽ không thể thực sự bơi lội tốt cho đến khi chúng đạt 6, 7 tuổi. Tuy nhiên do việc tập bơi cần thời gian dài để phát triển nên cho trẻ em tiếp xúc với các buổi học lúc khoảng 4, 5 tuổi là lý tưởng. Trang Washington Post cũng đã từng đưa ra những quan ngại về việc dạy bơi cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi, do lo lắng về thể trạng non nớt của trẻ có thể bị tổn thương.

Julie Gilchrist, một chuyên gia y khoa công tác tại Trung tâm ngăn chặn và kiểm soát tai nạn quốc gia (National Center for Injury Prevention and Control, Mỹ) đã cho biết: Khi nào bắt đầu học bơi phụ thuộc vào khả năng của con trẻ và mong muốn của gia đình. Một câu hỏi cần đặt ra là liệu con bạn có sẵn sàng cho việc bơi lội, về cả mặt thể chất lẫn tinh thần hay chưa? cần tôn trọng ý kiến và sở thích cá nhân của trẻ dù trong bất cứ trường hợp nào.